自分の「怒り」。それって本当にあなたの怒り?そして本当に「子ども」に怒っていますか?

怒るのを減らしたい

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質問者さんが怒ったのは
ふざけた息子さんに対してでしょうか。
それとも
ふざけた息子さんによって
『親である自分が恥をかかされた』と感じたからでしょうか。
気になったのは
息子さんの行動でしょうか。
それとも
先生や周囲の人の目でしょうか。
息子さんは  英語の授業好きですか(*^^*)?
授業についていけていますか?
ふざけたのは、その日だけですか?
それとも  いつもですか?
どんなタイミングでふざけ出しましたか?
それによっても
息子さんの行動の理由や気持ちを探るヒントが見つかったり
息子さんへの対応は変わってくるかなぁと思うのですが
ふざけてしまった息子さんに対して「叱る」ではなく、「怒って」しまったのでしたら
しかも
あなたがお子さんを怒ったことで
こうしてあなた自身も傷付いてしまうような怒り方をしてしまったのなら
ふざけた息子さんの何が許せなかったのか
掘り下げて自分に質問していくといいと思います(*^^*)
『どうしたの?』
って。
『なぜ  それが許せないの?』
と  自分に聞いて
そこから出た答えにも
『なぜそう思うの?』
と   繰り返し  芋づる式のように
自分にまず聞いてみてあげて下さい。
そして
その怒りは本当に「あなたの」怒りだったのか
あなたが過去に経験した「誰かの」怒りではなかったか
その価値観は本当に自分のものであったのか
探してみて下さい。
ふとしたところに
「大丈夫だよ」
と言って欲しかった昔の自分が隠れているかもしれません(*^^*)
そして  自分のコントロールできない怒りはどんな時に起こるのか
自分のパターンを見つけてみるといいと思います(*^^*)
今回の質問者さんも
コントロールできないほど怒ってしまう場面は他にもないか。。。
書き出してみて視覚化するだけでも
ちょっと意識の向け方が変わるかもしれません(*^^*)
コントロール出来ない感情があるのなら
まず向き合うべきは
自分自身の気持ちだと私は思います(*^^*)
気付いたら、変われます(*^^*)
大丈夫です(*^^*)
息子さんに
英語の授業が好きか
膝の上で抱きしめて聞いてあげて下さい(*^^*)
息子さんがその日出来たことを見つけて
「こんなことも出来るんだね!
頑張ってるね!!」
と声をかけてあげて下さい(*^^*)
そして
「でも、あなたがふざけたり騒いだら先生の話を聞きたい他のお友だちはどう思うかな。
きっと困っちゃうんじゃないかな。」
と  なぜ授業中にふざけてはいけないのか
息子さんと一緒に意見を出し合ってみて下さい(*^^*)
何かを注意する時に
ひとつ  相手を認めてあげる言葉があると
より相手のこころに届きやすくなると思いますよ(*^^*)
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LICO

作家。ブロガー。
保護者のみならず保育士・幼稚園教諭・学校教師・児童養護施設職員など、保育・養育のプロが相談に訪れる「心の土台を育む子育てアドバイザー」。

自身の子どもの頃の経験を基に構築されたママちゃん育児法を軸として「子どもたちに【愛されている実感】を」を信念とし、子どもたちと穏やかに向き合うためのヒントや、我が家の日々の出来事などをブログで紹介しています。

怒り方も大切。
叱り方も大切。
でも  やっぱり一番大切なことは
その「怒る」でも「叱る」でもないなんてことない日常が
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