生きていれば
うまくいかないこと
自信をなくすこと
嫉妬すること
恨むこと
許せないことが 起こる。
うーーーー って
体も心も縮こまるような出来事が、起こる。
さらさら
シャラシャラした気持ちでいたいのに
べたべたしたり
ドロドロになったりする。
そんな自分が 嫌になったりする。
深く息を吸い込みたいのに
浅くしか吸えない
そんな毎日を苦しく思ったりする。
水と油が混ざり合わないような居心地の悪さ。
頭の中が色の定まらないマーブル模様のよう。
上を仰げば水面の光は見えるのに
自分はそれを水の底から見上げているだけで
どうやっても浮き上がれずにもがいている。
苦しい。
動きたい。のに動けない。
苦しい。
そんな時。
そういう時はね
その状態に身を委ねる。
抗わない。
抵抗しない。
混ざっている時は居心地の悪い油と水も
いつかはきれいに分離する。
すっきりしないマーブル模様は
いつか混ざり合って新しい１つの色を生み出す。
力を抜けば 自然と人は水面に浮いてゆく。
浅くしか吸えないなら
まずは たくさん吐けばいい。
吐いて 吐いて 吐いて
苦しくなるまで全部吐き切ったら
人は 自然と深く吸えるから。
吸い込むだけ。手に入れることだけ。を考えるのはやめよう。
白か黒かにとらわれるのをやめよう。
すぐに答えを欲しがるのをやめよう。
手放したら
新しい空気が入ってくる。
深く吸った空気は
なんだかとっても新しい。
私たちは こころに瓶を持っている。
みんな それぞれ違う瓶だ。
大きさも違うし
何のための瓶か、その目的もみんな違う。
瓶がコインで満杯の時
私たちは安定していて
穏やかで自信に満ちている。
しかし人生。
万事が上手くいってると思っていたら
急に前のように上手くいかなくなったり
進みが遅くなったりする。
落ち込んでいる時
私たちはすぐには前を向けない。
カラ元気にはなれるけれど
こころの底から前を向けるようになるまでには 時間がかかる。
ではなぜ 前を向けるようになるには
時間がかかるのか。
それは 私たちがこころの瓶をコインでいっぱいにするのに手間と時間がかかるからだ。
コインは色んな所に転がっているが
やっかいなことに
このコインは自分から探しに行っても見つけることができない。
コインは
ふと、思いがけない場所に落ちていて
ハッと気付くと見つかっている。
そう。
コインは「集める」のでない。
「集まる」のだ。
それは友だちからのメールの中にあるかもしれないし
映画や本の中にあるかもしれない。
夕方見上げた空の中や
これから入る布団の中に落ちているかもしれない。
もしかしたら
いつかあなたが誰かにあげたコインを
あなたの為にと、また返しに来てくれる人もいるかもしれない。
刺激や
インスピレーション
優しやや 励まし
心が洗われるような美しさ
反省や 愛しさ
とにかく
日々の中から私たちは色んなコインを受け取り
心の瓶にためていく。
あなたにとって大事な意味をもつものほど
瓶の大きさは大きくて
その瓶を満杯にするほどのコインが集まるのには なかなかに時間がかかる。
でも
ある時に ふっとチカラが抜ける瞬間が訪れる。
前を向ける瞬間がやってくる。
それは 瓶の中のコインが満杯になった時だ。
それを
「吹っ切れた」 と表現する人もいるし
「もう大丈夫」と表現する人もいるでしょう。
私たちは
どでかいキッカケ１つで元気になれるわけじゃなくて
毎日の中に転がったり、落ちたり、渡されたり、隠されたりしているコインを
少しずつ少しずつ貯めていき
その積み重ねによって瓶がいっぱいになったときに
なかなか貯まらない抱えた瓶を眺めるために下を向いていた顔を
前に向けることが出来る。
だから
時間はかかるかもしれない。
何年も、何十年もかかることもあるかもしれない。
なんでこんなに苦しい気持ちが続くんだろうって 嫌になることもあるかもしれない。
でも
大丈夫。
今あなたはコインを探している最中なだけだから。
そして 今がどんなに苦しくても
あなたが腐らずに自分をあきらめない限り
必ず いつか瓶はいっぱいになる時がくるから。
しんどい時は
「しんどい」でいいのです。
泣いてもいいし
暴れてもいいし
愚痴を言ってもいいのです。
コイン集めに嫌気がさして
瓶にふたをしたり
瓶を捨てたり
瓶を割ったりしてもね
また 人生のどこかでひょっこり
同じ瓶が あなたの道の上に現れる。
不思議なほど何度も。
何度でも。
その瓶がコインでいっぱいになった時に
あなたにとって大切なものはなんなのか
あなたにとって瓶とは何だったのか
あなたにコインをくれたのは何だったのか、誰だったのか
あなたに教えるために 瓶はある。
意味のない苦しみなどない。
全てには必ず意味がある。
苦しい時は コインを受け取るべき時。
重くて邪魔でいらないと思っていた 人生のお荷物でしかないと思っていたその瓶は
コインでいっぱいになった時
きっと間違いなく
あなたの強さに変わる贈り物になる。
メリークリスマス。
子どもたちのサンタさん。
サンタさんにとっても、今日がいい夜でありますように✳︎
