自分の気持ちって つい軽く扱ってしまいがちですよね。
これくらい平気でしょ って
みんなも我慢してるんだから って。
いつか誰かに言われた呪いみたいな言葉を
そのまま自分で自分に言ってしまいがちです。
でもね
自分の気持ちは
自分から生まれた子どもと同じです。
だから、自分の気持ちにも
「そうだね、そう感じていいんだよ」
と抱きしめて言ってあげて欲しいし
「よく頑張ったね」
と優しく撫でてあげて欲しい。
子どもにしてあげるように、
自分の気持ちにもしてあげて欲しい。
自分の気持ちは、
自分から生まれた自分の子どもです。
苦しんでいるのに放っておいたり
もっともっとと追い詰めたりしないであげてください。
嬉しいね
辛かったね
悲しかったよねって
いいんだよ
大丈夫だよ って
自分の気持ちを
自分の子どもを
たくさん抱きしめてあげてください。
